Todo en menos de 60 MINUTOS

Típico, empezamos la semana y nos proponemos un sinnúmero de actividades a cumplir, entre ellas sin duda, hacer ejercicio... Pero luego de haber cumplido con todas las responsabilidades agendadas nos sentimos agotados y postergamos el hacer ejercicio, todo por falta de tiempo. 
Hace unas meses, una buena amiga me recomendó empezar a hacer ejercicio desde casa, osea no tenía que salir, equiparme, pagar un gimnasio, todo lo podía hacer desde la comodidad de mi recámara y en menos de 1 hora. El canal de Youtube que me recomendó y que hasta ahora me ha funcionado perfectamente es "FitnessBlender" aquí podemos encontrar rutinas de ejercicios programadas para eliminar un número específico de calorías. Existen rutinas para fortalecer piernas, glúteos, abdominales, hacer cardio etc. 
En eta ocasión voy a adjuntar un video de apenas 25 minutos, que contiene ejercicios de cardio y fortalecimiento de glúteos. Espero que comprueben lo maravilloso y práctico que es hacer ejercicio en casa *-*.